What is a Mental Trainer?
メンタルトレーニングとは
誰でも簡単に日常で実施出来るメンタルトレーニングです
何かを鍛錬したり、修行するような特別なことではありません。
Common Issues in Companies
メンタルトレーニングの
必要性とは
人間のメンタルは時代の変化と共に弱まってきています
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我慢が美徳の時代
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快適、利便性を
求める時代へ -
ままならない事への
耐性の弱体化 -
メンタル不調者※が
年々増加
※メンタル不調とは、明らかなうつ・適応障害・パニック障害は基より何となく気持ちがすぐれないやる気が続かない、だるくて倦怠感があるなど
メンタル不調増加の原因
- 文明の進化による利便性の急速な発達
- 情報のスピード化と多様化による考える力の退化（インスタント脳やスマホ認知など）
- 時代の急激な変容によるストレス・不安やコロナなど社会問題による人との関わりの減少 などなど
Benefits of Mental Training
メンタルトレーニングで
得られる効果は
メンタルトレーニングでメンタル不調を未然に防ぐ！
健康寿命が取り上げられる中で医療は対処療法から予防医学へ
メンタル不調になった
対処療法
メンタルケア
メンタル不調になりにくい
予防医学
メンタルトレーニング
たとえばデンタルクリニックにおいても虫歯治療だけでなく虫歯予防推進に力を入れています。
臨床心理も同じく当協会でも同様にいつまでも健全で快活な生活を送れるようにメンタルトレーニングに力を入れています。
Diverse Benefits of Mental Training
メンタル不調予防だけでない！！
メンタルトレーニングで様々な効果
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効果
01主観と客観のバランスが
良くなることで
高度な気付きをもたらします
（メタ認知） -
効果
02集中力を生み、
手段が増えて目標達成力が
格段に上がります -
効果
03問題、課題をプラスに
捉えること
が出来て
失敗を糧にして次の行動に
活かすことが出来るようになります
仕事や人間関係など様々なシーンで主体的な行動と挑戦を生み出します!
Various Benefits
Our Mental Training Method
メンタルトレーニングメソッドについて
臨床心理に基づく科学的アプローチにより
脳内活性を促しメンタル強化を実現します
Methods
3大トレーニングメソッド
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1.脳神経強化
脳の神経回路強化
ストレスに強くなる。不安やネガティブ思考になりにくくなる。
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2.レジリエンス
物事の捉え方の視点を増やす
折れにくい持続可能なメンタルを形成します。失敗を受け止めて次のアクションにつなげます。
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３.目標達成メンタル
出来る脳（認知行動）へと
シフトするやらなければいけない → やらずにはいられない。モチベーションを安定かつ長期的に生み出します。
その他、マインドフルネス、イメージトレーニング etc.
様々な状況に合わせた効果的な組み合わせを完全オーダーメイドにて実施します。